40代看護師が高給与で転職するには？夜勤なしでも年収を下げない職場と選び方

40代になると、体力と収入の板挟みで悩む看護師さんはとても多いです。

子どもの教育費、住宅ローン、親のこと。

収入を下げられない事情を抱えたまま、体は正直に限界を教えてきます。

この記事では、公的データをもとに40代看護師の年収の現実を確認します。

そのうえで、夜勤なしで高給与を狙える職場・収入を下げない3つの戦略・年収交渉のコツまで解説します。

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40代看護師の年収はいくら？平均データを確認

厚生労働省「賃金構造基本統計調査（2023年）」によると、40代看護師の平均月収（所定内給与額）は次のとおりです。

年齢	平均月収（所定内給与額）
40〜44歳	32.3万円
45〜49歳	34.3万円

参考：E-STAT 厚生労働省 令和5年賃金構造基本統計調査（2023年）より（企業規模10人以上の医療機関）

ここで注目してほしいのは、給与の「内訳」です。

病棟勤務の場合、夜勤手当は月4〜6万円。

年間にすると50〜70万円にもなります。

つまり「夜勤を辞めたら年収が下がる」のは、あなたの価値が下がるからではありません。

給与の構造がそうなっているだけ。

下がるのは「あなたの価値」ではなく、「夜勤手当」です。

だからこそ、夜勤手当に頼らない給与構造の職場を選べば、収入は維持できます。

実際のデータは後ほどの比較表で確認しましょう。

なぜ「夜勤なしで年収維持は無理」と思ってしまうのか

「夜勤なしで今の年収なんて、都合のいい話があるわけない」そう感じる理由は、大きく3つあります。

1.情報が足りていない

病棟しか経験がないと、「夜勤なしで病棟並みの年収が出る職場」を知る機会がありません。

訪問看護、美容、企業看護師などがその例です。

知らない選択肢は、選べません。

2.自分の市場価値を言葉にできていない

40代の経験は、本来は年収交渉の材料です。

ところが多くの人が「40代の私を採ってくれるだけありがたい」と、自分を安く見積もってしまいます。

3.忙しくて調べる時間がない

日々の勤務と家庭で手一杯。

情報収集は後回しになり、結局「今のまま我慢」を選んでしまう。

これが一番多いパターンかもしれません。

「無理」の正体は、能力ではなく情報量です。

夜勤なしで高給与を狙える職場は？公的データで比較

「夜勤を辞めたら収入が下がる」は本当なのか。

公的な調査データで確認してみましょう。

訪問看護は「夜勤なし」でも病院との差が小さい

日本看護協会の「2024年度 看護職員の賃金に関する実態調査」を見てみましょう。

正規雇用フルタイム勤務者の年収（2024年）は次のとおりです。

勤務先	平均年収	夜勤
病院	576万2,314円	あり（夜勤者を含む平均）
訪問看護ステーション	549万8,716円	なし（オンコールあり）

出典：公益社団法人日本看護協会「2024年度 看護職員の賃金に関する実態調査」

その差、約26万円。

夜勤ありの病院平均に対して、夜勤のない訪問看護がここまで迫っています。

月あたりに直すと約2万円の差です。

夜勤を手放しても、職場を選べば年収はほぼ守れます。

「夜勤なし＝クリニック」を選ぶと、たしかに下がる

一方で、厚生労働省「第25回医療経済実態調査」（2025年11月公表）ではどうか。

病院とクリニック（一般診療所）の看護職員を比べると、こうなります。

施設	平均給料年額（給料＋賞与・2024年度）
一般病院（全体）	540万7,673円
一般診療所（医療法人）	413万1,716円

出典：厚生労働省「第25回医療経済実態調査（医療機関等調査）報告」

※「看護職員」は保健師・助産師・看護師・准看護師の合計。

調査により対象・集計方法が異なるため、金額は調査間で単純比較せず、それぞれの調査内での差に注目してください。

その差、約128万円。

「夜勤を辞めたら大幅に下がる」というイメージの正体は、これです。

「夜勤なし＝クリニック」を選んだ場合の話なんです。

下がるのは「夜勤なし」だからではなく、「職場選び」の結果です。

美容・企業・健診センターには「公的統計がない」

正直にお伝えします。

美容クリニック・企業看護師・健診センターには、国や看護協会の公的な給与統計が存在しません。

ネット上で見かける「美容は年収600万」といった数字は、求人情報などから推計されたものです。

求人情報を見ていくと、傾向としては次のとおりです。

この3つは求人ごとの差が大きい職場です。

個別の求人票で「基本給＋手当の内訳」を確認しましょう。

40代の転職先選びで後悔しないための注意点は「【看護師辞めたい40代へ】後悔しない転職先の選び方解説！」の記事も併せてご覧ください。

夜勤なしで年収を維持する3つの戦略

「夜勤手当の穴」をどう埋めるか。

給与の仕組みで考えると、戦略は3つに整理できます。

戦略1.オンコール・訪問件数で積み上げる（訪問看護）

訪問看護の給与は「基本給＋オンコール手当＋訪問件数インセンティブ」で構成されるステーションが多くあります。

夜勤のように生活リズムを崩さずに、手当を積み上げられるのが特徴です。

オンコールの出動頻度は、ステーションによって大きく違います。

面接で必ず確認しましょう。

戦略2.インセンティブで稼ぐ（美容クリニック）

美容は指名や物販のインセンティブが年収を押し上げます。

「美容は若い子の世界」と思われがちです。

でも実際は、40代の落ち着きと安心感が強い武器になります。

高額な施術を検討するお客様ほど、安心して話せる相手を求めるからです。

戦略3.手当と資格を積み上げる（透析・企業・管理職）

透析技術の習熟、衛生管理者、ケアマネなどの資格手当。

そして管理職手当。

とくに管理職は、経験のある40代がもっとも狙いやすいルートです。

日本看護協会の調査でも、主任相当職の税込給与総額は月44万円台。

スタッフより月6万円以上高い水準です。

「基本給の高さ」だけで職場を選ぶと、判断を間違えます。
見るべきは、手当と賞与を含めた「年収の作られ方」です。

40代の経験は「年収交渉の材料」になる

採用側から見た40代看護師は、こう見えています。

これを面接で「言葉」にできるかどうかで、提示される給与が変わります。

たとえばこんな伝え方です。

「急性期病棟で10年、リーダー業務を5年経験しました。新しい職場でも、独り立ちまでの教育期間は最小限で済むと思います」

経験は、言葉にして初めて年収に変わります。黙っていても、評価はされません。

給与相場を知らないまま転職すると損をする

求人票の「月給28万〜38万円」という表記。

多くの場合、提示されるのは下限に近い金額からのスタートです。

相場を知らないと、下限で提示されても「そんなものか」と受け入れてしまいます。

交渉の材料も持てません。

相場を知る一番早い方法は、求人を大量に見ている転職エージェントに聞くことです。

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登録したら、LINEで「40代・経験〇年ですが、夜勤なしだとどのくらいの求人がありますか？」と聞いてみてください。

この質問だけでも、自分の相場観がつかめます。

転職を決めていなくても、聞くだけならノーリスクです。

相場を知らない人から順に、安く採用されていきます。

40代看護師の高給与転職でよくある質問

40代で年収600万円は可能ですか？

可能ですが、職場を選びます。

日本看護協会の調査では、病院の正規フルタイム勤務者の16.3%が年収600万円台でした。

訪問看護ステーションの管理者、美容クリニックのインセンティブ上位、管理職クラスなどが現実的なルートです。

「役職×手当」の掛け算で狙うほうが、体力的にも続けやすいです。

夜勤を辞めると、実際いくら下がりますか？

選ぶ職場によります。

厚労省のデータでは、病院からクリニックに移ると平均で約128万円の差があります。

一方、訪問看護なら病院平均との差は約26万円（日本看護協会調査）。

「夜勤を辞める＝大幅ダウン」ではなく、職場選びで差は小さくできます。

給与交渉はいつ切り出せばいいですか？

内定前後の労働条件を確認するタイミングがベストです。

面接の場で唐突に切り出すと、印象を損ねることがあります。

エージェント経由で代理交渉してもらえば、角が立ちません。

【まとめ】相場を知ってから、辞めるかどうか決めればいい

この記事のポイントを整理します。

転職するかどうかは、相場を知ってから決めれば大丈夫。

転職「活動」はノーリスクです。

求人を見て「今の職場のほうがいい」と思えば、残ればいいだけ。

体力を削って稼ぐ働き方から、経験で稼ぐ働き方へ。

40代は、その切り替えにいちばんいいタイミングです。

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